6 Poderosas razones por las que debes tener sexo. ¡Es por tu salud!

Si creías que el sexo solo era para tu satisfacción física y emocional, déjame te cuento lo bien que te hace tener relaciones sexuales.

Tenemos 6 poderosas razones para que mantengas una vida sexual activa:

  • Mejor control de vejiga. Mantener un suelo pélvico fuerte es importante para evitar la incontinencia urinaria. Practicar sexo puede ser un entrenamiento muy eficaz para los músculos de esta zona debido a que cuando las mujeres tienen un orgasmo se produce una contracción de los músculos del suelo pélvico, lo que fortalece esa zona
  • Previene el cáncer en los hombres. Los hombres al tener relaciones sexuales reducen las posibilidades de desarrollar cáncer de próstata.
  • Es bueno para el corazón. Ser sexualmente activo reduce los riesgos de un ataque cardiaco. Puedes conseguir un equilibrio en los niveles de estrógeno y testosterona.
  • Ayuda a controlar el estrés. El sexo sin duda relaja, calma la ansiedad te libera del estrés.
  • Es casi como ir al gym. No reemplaza ningún aparato cardiovascular, ni tampoco decimos que dejes de usar la bicicleta o te ejercites en las clases de natación, pero sí se toma en cuenta como ejercicio físico.
  • Podrás descansar. Tras un orgasmo se libera la hormona prolactina que es la que ayuda a relajarte y así podrás conciliar el sueño. Seguro te ha pasado luego de una sesión de sexo te quedas dormida más fácilmente.